DIABETES

    

Equipe de apoio no controle do diabetes

Saiba quais profissionais podem ajudá-lo no controle do diabetes

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Você está encarregado de cuidar de seu plano de ação a cada dia (e a cada hora), porque é o único que está sempre presente – para se servir de cereal, tomar o remédio ou medir a glicemia. Mas uma de suas tarefas mais importantes como responsável por seus próprios cuidados é nomear uma equipe de profissionais para ajudar.

A primeira etapa é com seu médico habitual, que provavelmente diagnosticou seu diabetes. Ele pode ser um clínico geral, não um especialista em diabetes, mas só porque você tem uma doença específica não significa que irá abandoná-lo. Os clínicos gerais estão acostumados a lidar com diversos problemas de saúde – o que tem muito valor quando se trata de uma doença tão multifacetada como o diabetes. Por isso, eles podem encaminhá-lo sem demora aos especialistas certos, quando você precisar deles. Sendo assim, você deve considerar seu médico o seu braço direito, mas conte também com o talento de outros especialistas, como os mencionados a seguir.

Endocrinologista. É o médico especializado no estudo dos hormônios e do metabolismo. Um endocrinologista saberá a melhor maneira de adaptar o tratamento à sua glicemia, aos seus padrões alimentares e de atividade física, e provavelmente estará bem informado sobre os medicamentos e as pesquisas mais recentes.

Nutricionista. Ele pode ajudar no controle de calorias, na contagem dos carboidratos, na identificação das gorduras ocultas, e nas substituições de alimentos. Consultar um nutricionista é vital para um bom planejamento das refeições.

Oftalmologista. O único profissional qualificado para diagnosticar e tratar problemas oculares é o oftalmologista – um médico especialista no cuidado dos olhos. Como o diabetes é a principal causa de distúrbios oculares e até de cegueira, marque uma consulta pelo menos uma vez por ano.

Dentista. Se você tem diabetes, o alto nível de açúcar no sangue deixa-o mais suscetível aos efeitos destrutivos da gengivite (infecção das gengivas), mesmo que você escove muito bem os dentes todos os dias. Marque uma consulta para exame e limpeza a cada seis meses e diga ao seu dentista que você tem diabetes. Pergunte como melhorar a escovação e o uso do fio dental.

Professor de Educação Física. Seu médico pode aprovar um programa de exercícios, mas não pode ser seu preparador físico. Se você está fora de forma e não faz exercícios há muito tempo (ou deseja atenção individual), pode ser que prefira elaborar seu programa de exercícios com um professor de educação física ou personal trainer. Ele pode preparar um programa que seja seguro para você e que o ajude a alcançar metas realistas. Ele também dará dicas sobre a maneira e a técnica adequadas de realizar os exercícios.

 

Adaptado de Detenha o Diabetes – Seleções do Reader’s Digest