FINITUDE

 Se desconsiderarmos AASVERUS, o judeu errante, aquele que recusou um copo d’água a Jesus quando ELE, carregando a cruz se dirigia ao Gólgota, sendo por este motivo condenado a esperar pela volta do SALVADOR, todos temos a finitude como destino irrevogável. Resta-nos a possibilidade de utilizarmos o tempo de que dispomos para realizar obras para que, quando empreendermos a grande e derradeira viagem possamos fazer jus ao desejo manifestado a um recém-nascido:

“Hoje todos sorriam e apenas tu choravas, viva

de tal maneira que, quando te fores, todos chorem

e apenas tu sorrias”.

DIABETES

    

Equipe de apoio no controle do diabetes

Saiba quais profissionais podem ajudá-lo no controle do diabetes

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Você está encarregado de cuidar de seu plano de ação a cada dia (e a cada hora), porque é o único que está sempre presente – para se servir de cereal, tomar o remédio ou medir a glicemia. Mas uma de suas tarefas mais importantes como responsável por seus próprios cuidados é nomear uma equipe de profissionais para ajudar.

A primeira etapa é com seu médico habitual, que provavelmente diagnosticou seu diabetes. Ele pode ser um clínico geral, não um especialista em diabetes, mas só porque você tem uma doença específica não significa que irá abandoná-lo. Os clínicos gerais estão acostumados a lidar com diversos problemas de saúde – o que tem muito valor quando se trata de uma doença tão multifacetada como o diabetes. Por isso, eles podem encaminhá-lo sem demora aos especialistas certos, quando você precisar deles. Sendo assim, você deve considerar seu médico o seu braço direito, mas conte também com o talento de outros especialistas, como os mencionados a seguir.

Endocrinologista. É o médico especializado no estudo dos hormônios e do metabolismo. Um endocrinologista saberá a melhor maneira de adaptar o tratamento à sua glicemia, aos seus padrões alimentares e de atividade física, e provavelmente estará bem informado sobre os medicamentos e as pesquisas mais recentes.

Nutricionista. Ele pode ajudar no controle de calorias, na contagem dos carboidratos, na identificação das gorduras ocultas, e nas substituições de alimentos. Consultar um nutricionista é vital para um bom planejamento das refeições.

Oftalmologista. O único profissional qualificado para diagnosticar e tratar problemas oculares é o oftalmologista – um médico especialista no cuidado dos olhos. Como o diabetes é a principal causa de distúrbios oculares e até de cegueira, marque uma consulta pelo menos uma vez por ano.

Dentista. Se você tem diabetes, o alto nível de açúcar no sangue deixa-o mais suscetível aos efeitos destrutivos da gengivite (infecção das gengivas), mesmo que você escove muito bem os dentes todos os dias. Marque uma consulta para exame e limpeza a cada seis meses e diga ao seu dentista que você tem diabetes. Pergunte como melhorar a escovação e o uso do fio dental.

Professor de Educação Física. Seu médico pode aprovar um programa de exercícios, mas não pode ser seu preparador físico. Se você está fora de forma e não faz exercícios há muito tempo (ou deseja atenção individual), pode ser que prefira elaborar seu programa de exercícios com um professor de educação física ou personal trainer. Ele pode preparar um programa que seja seguro para você e que o ajude a alcançar metas realistas. Ele também dará dicas sobre a maneira e a técnica adequadas de realizar os exercícios.

 

Adaptado de Detenha o Diabetes – Seleções do Reader’s Digest

CAMPEÕES

Campeões da Taça BH são homenageados pelo presidente Paulo Odone

Todo o grupo gremista campeão da Taça Belo Horizonte de Juniores foi recepcionado pelo presidente Paulo Odone. Na sala da presidência, os jogadores ouviram o dirigente dizer que eles estavam devendo uma boa reação depois de perder o título gaúcho no Gre-Nal e que, afinal, a resposta se deu melhor do que o previsto.

— Algo melhor estava preparado. Se seguirem esta linha de bravura, seja quem seja a direção, vocês terão grande futuro dentro clube — discursou Odone.

Quando passou pelo assunto da premiação, houve pigarros entre os garotos e o ambiente se descontraiu de vez. Alguém gritou no grupo:
— Abre a mão, Odone.
Ao que o presidente retrucou:
— Pensei que o prêmio fosse a satisfação de lavar a honra. Mas um bichinho bom está previsto para vocês. Só não vão gastar por conta porque não é tanto assim.
E houve um apupo geral da gurizada. Depois, uma bateria de dois minutos em fogos no Olímpico marcou o anúncio do título, antes do churrasco no Ovelhão.
O garoto Guilherme Biteco está orgulhoso. Deixou para trás os momentos difíceis após a perda do título no Gre-Nal em que mal podia sair de casa sem ouvir piadinhas e cobranças da torcida. No domingo, depois do título, ouviu do pai, Jorceli, e da mãe, Tatiane, um elogio muito especial.
— Eles disseram que, agora, tudo será alegria.

Biteco recebeu mensagens de Zé Roberto e uma ligação de Fernando parabenizando pela conquista.
— Os caras são amigos, torcem pela gente.
O técnico Marcelo Mabília e o preparador físico Diego Mello já estavam hoje tratando do trabalho dos próximos dias.
— O grupo voltou sem uma lesão muscular. Com o pneu recapado — disse Mello.
— Se tiver um jogo a mais, a gente faria — completou Mabília.

Depois de enfrentar nove jogos em 20 dias, quando o time chegou à semifinal, Mabília sugeriu à direção que o grupo deixasse o alojamento em que oito jogadores ocupavam um quarto sem internet e sem TV a cabo e fossem para um hotel. Foi atendido pela direção e isso acabou fazendo a diferença na hora da decisão. Quando o Cruzeiro procurou fazer o mesmo, o hotel já estava ocupado pelo Grêmio.

— A gente vence competições no detalhe e trabalhando em conjunto — finalizou Mabília.

TERNURA

A VOZ HUMANA

CONSTITUIÇÃO FICCIONAL

CONSTITUIÇÃO DE 1988 - UMA FICÇÃ0

Apresento um arrazoado defendendo a tese, talvez indigesta, que a nossa Lei Magna abriga artigos que se contrapõem uns aos outros e indubitavelmente não podem coexistir. Tomarei como paradigma a parte que regulamenta as aposentadorias. Fá-lo-ei sucintamente, tendo como fulcro o artigo 5º, o qual, resumidamente, declara:

"São iguais perante a lei, todos os brasileiros e estrangeiros naturalizados, independente de idade, cor, sexo, religião, etc., etc.,  etc. ..."

FALÁCIA!

Comparemos os brasileiros comuns, contribuintes do Instituto Nacional de Previdência Social (INSS), com outras categorias:

1. Os "privilegiados' do INSS se aposentam obedecendo a regras que delimitam e regulam muito bem seus direitos (idade mínima, fator previdenciário, limite em 10 SALÁRIOS-REFERÊNCIA, e, com exceção dos que percebem 1 salário mínimo, com correção minimizada). Paulatinamente, os proventos vão minguando, NÃO TEM GARANTIDA A IRREDUTIBILIDADE.

2. Funcionários públicos (federais, estaduais ou municipais) se aposentam recebendo o valor do do último salário e ele é corrigido integralmente.

3. Juízes, além da aposentadoria integral e da irredutibilidade, quando em atividade, são inamovíveis.

4. Militares, além do soldo integral, por ocasião da reforma são promovidos, com as vantagens inerentes.

CASTAS.

Numa sociedade igualitária, todos iguais perante a lei, seria impossível a existência dos "mais iguais" de George Orwell, será que no Brasil isso ocorre? Penso que poderíamos dividir a população em 5 classes:

1. Os que fazem e acontecem e nada lhes acontece. Não preciso detalhar, está explícito, diariamente, na mídia. São os nossos BRÂMANES.

2. Os que, ao cessarem suas atividades, sobem um degrau no valor dos proventos. São os MILITARES.

3. Os que se aposentam com proventos integrais. Componentes dos poderes JUDICIÁRIO, EXECUTIVO e LEGISLATIVO.

4. Os que são aposentados seguindo as regras do INSS. São os CIDADÃOS COMUNS.

5. Os que nunca contribuíram para o INSS e podem se aposentar com um salário mínimo (por idade, Funrural, etc.) São os nossos lúmpens.

Se quisermos ser perfeccionistas, podemos agregar um sexto grupo, a massa de manobra utilizada por inescrupulosos para proveito de "causas". São denominados de "movimentos sociais" (MST, p. ex.), que também fazem e acontecem e nada lhes acontece. Formam o lumpemproletariado, no nosso sistema socioeconômico poderiam ser os nossos LUMPEMBRÂMANES.

Para a CONSTITUIÇÃO viger sem entrechoque de artigos, far-se-ia necessário eliminar o Art. 5º.

ETICIDADE

Humanos e, consequentemente sujeitos às nossas idiossincrasias, ao analisarmos fatos ou situações somos influenciados pelos preconceitos que nos norteiam. O que nos cumpre evitar é permitir que nos induzam a transmudar verdades em mentiras ou vice-versa. A eticidade é o caminho para evitar julganentos flexíveis aos nossos anseios e injustos aos que não compartilhem nossos conceitos, sejam quais forem. Em suma:
O que nos é permitido, também o é aos nossos opositores; o que lhes renegamos, devemos fazê-lo a nós também.
Um exemplo a ser execrado é o useiro e vezeiro nos escalões políticos:
Aos adversários, os rigores da lei; aos pares, os benefícios da lei.
Tudo dentro dos limites da lei, porém, com discriminação odiosa.